Sensibilisation à la mobilité et autonomisation des déplacements
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 20/02/2025. Dernière mise à jour le 21/02/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
" Mobilité et stabilité ne sont pas antinomiques : un cycliste n'est stable sur sa bicyclette qu'en avançant" - Jacques CHIRAC (Homme d'Etat Français). Cette formation vous permettra de développer votre autonomie en mobilité pour faciliter vos déplacements quotidiens, accéder à l'emploi, à la formation ou aux services essentiels. Vous apprendrez à gérer le stress lié aux trajets, à vous repérer dans l'espace, à utiliser efficacement les transports en commun et à connaître les aides financières disponibles . À travers des exercices pratiques, vous gagnez en confiance et en autonomie pour mieux vous déplacer selon vos besoins. N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations et si vous avez besoin d’aménagements particuliers pour suivre la formation.
Objectifs de la formation
- Identifier les solutions locales de mobilité et accéder aux aides adaptées à sa situation en listant les modes de transport, en comparant les aides financières et en sélectionnant celles adaptées à son profil.
- Comprendre et gérer le stress lié aux déplacements pour favoriser la confiance en soi et l'autonomie en identifiant ses sources de stress et en appliquant des techniques de relaxation.
- Développer les compétences de repérage spatial et d'orientation pour naviguer en autonomie en utilisant des repères spatiaux, en lisant un plan et en réalisant un itinéraire en autonomie.
- Connaître et utiliser efficacement les différents moyens de transport disponibles en identifiant les modes de transport et en lisant une grille horaire.
- Explorer son environnement et mobiliser les aides financières à la mobilité en repérant les dispositifs locaux, en comparant les coûts des solutions et en construisant un plan de mobilité personnel.
Profil des bénéficiaires
- Tout public rencontrant des difficultés de mobilité.
- Niveau de Français A1 (Cadre de référence du CECRL).
Contenu de la formation
-
Le stress comme frein à la mobilité
- Les sources de stress liées à la mobilité: freins psychologiques et émotionnels à la mobilité et réactions physiologiques
- Techniques de gestion du stress appliquées à la mobilité pour renforcer la concentration et la confiance en soi dans des environnements inconnus
-
L'orientation sur un territoire local, régional et national
- Apprentissage des repères spatiaux et des outils de navigation
- Présentation, planification et expérimentation d'itinéraires avec des outils numériques et applications d'aide à la navigation
-
Les modes de transport et les codes de la rue
- Identification et comparaison des offres de transport disponibles
- Sensibilisation au déplacement intermodal
- Lecture et compréhension d'une grille horaire de transports en commun
- Étude comparative des tarifs et abonnements des différents réseaux de transport en fonction des villes (bus, tram, train, covoiturage)
-
Mieux connaître son environnement et les aides financières à la mobilité
- Découverte des solutions locales et alternatives de mobilité
- Présentation et accès aux aides financières
Sandrine DESERTOT - Directrice de la Formation Professionnelle Pauline BURY - Responsable de l'Organisme de Formation Animation de la formation par un consultant ou un formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par des diplômes et/ou testées et approuvées par CAMPUS ETTI.
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM/QCU).
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation (si formation en modalité présentielle).
- Outil de visioconférence (si formation en modalité distancielle).
- Exposés théoriques.
- Documents supports de formation projetés.
- Etude de cas concrets.
- Echanges.
- Quiz en salle.
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- En cas de besoin d'assistance technique et pédagogique, le contact de votre interlocuteur sera transmis en amont de la formation.